Nutrijuan

DIETISTA · NUTRICIONISTA

Empieza hoy
a cuidar de tu salud.

Dietista-Nutricionista especializado en
nutrición clínica,
deportiva y salud femenina.

Te acompaño para mejorar tu salud, optimizar tu
composición corporal
y alcanzar tus objetivos con un
plan nutricional adaptado a ti.

Reservar cita
Cómo trabajo

¿En qué puedo ayudarte?

SALUD DIGESTIVA

Recupera tu bienestar digestivo y reduce las molestias gastrointestinales.

SALUD HORMONAL

Favorece el equilibrio hormonal y mejora tu bienestar en cada etapa.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Alcanza tus objetivos deportivos con una alimentación adaptada a tus necesidades.

COMPOSICIÓN CORPORAL

Optimiza tu composición corporal sin recurrir a dietas restrictivas.

¿Qué incluye tu
PRIMERA CONSULTA?

Entrevista clínica

✓ Estado de salud
✓ Hábitos alimentarios
✓ Objetivos nutricionales
✓ Antecedentes clínicos

▸ Ver detalles

Entrevista individualizada para conocer tu situación actual y recopilar información clave sobre:

  • Motivo de consulta.
  • Antecedentes personales y familiares.
  • Estado de salud.
  • Hábitos alimentarios.
  • Actividad física.
  • Descanso.
  • Otros factores relevantes.

Valoración de la composición corporal

✓ Bioimpedancia segmentaria
✓ Informe completo
✓ Análisis de resultados
✓ Explicación de los parámetros

▸ Ver detalles

Realizaremos una valoración de la composición corporal mediante bioimpedancia eléctrica segmentaria para conocer tu composición corporal y establecer un punto de partida objetivo.

  • Medición mediante bioimpedancia eléctrica segmentaria.
  • Entrega del informe completo.
  • Análisis conjunto de los resultados.
  • Explicación de los principales parámetros obtenidos.


Definición de objetivos

✓ Objetivos personalizados
✓ Estrategia nutricional
✓ Educación alimentaria
✓ Cambios sostenibles

▸ Ver detalles

Definiremos unos objetivos nutricionales realistas y alcanzables, diseñando una estrategia totalmente adaptada a tu situación, necesidades y estilo de vida.

  • Establecimiento de objetivos individualizados.
  • Diseño de una estrategia nutricional personalizada.
  • Educación alimentaria basada en hábitos.
  • Recomendaciones prácticas para el día a día.
  • Planificación de cambios progresivos y sostenibles.

Entrega de Plan nutricional individualizado

✓ Plan personalizado
✓ Recomendaciones
✓ Material de apoyo

▸ Ver detalles

Elaboraremos una propuesta nutricional totalmente personalizada, adaptada a tus objetivos, preferencias, estilo de vida y necesidades.

  • Plan nutricional individualizado.
  • Menú o pautas adaptadas a tu situación.
  • Recomendaciones prácticas para facilitar el seguimiento.
  • Organización de ingestas según tu rutina diaria.
  • Materiales complementarios y recursos de apoyo cuando sean necesarios.

¿Qué incluyen
TUS SEGUIMIENTOS?

Evolución

✓ Adherencia al plan
✓ Evolución de síntomas
✓ Energía y rendimiento
✓ Ajustes según la evolución

▸ Ver detalles

Veremos tu evolución desde la consulta anterior para comprobar los avances y detectar aquellos aspectos que sea necesario mejorar.

  • Adherencia al plan nutricional.
  • Evolución de síntomas y bienestar general.
  • Hambre, saciedad y energía.
  • Descanso, rendimiento y recuperación.
  • Cambios relevantes desde la última consulta.

Revisión y actualización del plan nutricional

✓ Ajuste del plan nutricional
✓ Adaptación de horarios
✓ Modificación de cantidades
✓ Adaptación a tu rutina

▸ Ver detalles

Actualizaremos el plan nutricional en función de tu evolución para que continúe adaptándose a tus necesidades y objetivos.

  • Ajuste de alimentos y cantidades.
  • Modificación de horarios y distribución de comidas.
  • Adaptación a cambios en tu rutina o estilo de vida.
  • Nuevas recomendaciones si fueran necesarias.


Valoración de la composición corporal

✓ Nueva valoración corporal
✓ Comparación de resultados
✓ Evolución muscular y grasa
✓ Interpretación de cambios

▸ Ver detalles

Realizaremos una nueva valoración de la composición corporal para comprobar objetivamente tu evolución.

  • Bioimpedancia eléctrica segmentaria o antropometría (ISAK).
  • Comparación con las mediciones anteriores.
  • Análisis de la evolución de masa muscular y masa grasa.
  • Interpretación de los cambios obtenidos.

Resolución de dudas y próximos objetivos

✓ Resolución de dudas
✓ Revisión de dificultades
✓ Nuevos objetivos
✓ Plan para la siguiente revisión

▸ Ver detalles

Resolveremos todas las dudas que hayan surgido y estableceremos las prioridades hasta la siguiente consulta.

  • Resolución de dudas.
  • Abordaje de las dificultades encontradas.
  • Definición de los siguientes objetivos.
  • Planificación de los próximos pasos.

Consulta presencial

Atención personalizada en Burriana (Castellón).

Realiza tus consultas de forma presencial en un entorno cómodo y profesional. Valoraremos tu caso, realizaremos las mediciones necesarias y diseñaremos un plan nutricional totalmente adaptado a ti.

Consulta online

El mismo acompañamiento, estés donde estés.

Si no puedes desplazarte, realizaremos la consulta por videollamada. Recibirás la misma atención personalizada, seguimiento continuo y un plan nutricional adaptado a tus objetivos, desde cualquier lugar.

Mis publicaciones

Colaboraciones

virgimlio
Captura de pantalla 2025-10-27 a las 10.49.34
Captura de pantalla 2025-10-27 a las 10.54.33
¿Hablamos?